На головну

салати   закуски   супи   вечеря   десерти   торти   швидко   мультиварка   заготовки

Корисний і швидкий сніданок для улюблених

17 червня 2015


Простий і швидкий рецепт з того що зазвичай буває в холодильнику, особливо влітку.

Кількість порцій: 2
Час приготування:  15 хв.
Калорійність: Низькокалорійний
Калорій в одній порції: 290 ккал


Щоб приготувати корисний і швидкий сніданок для коханих, вам знадобиться:

  • яйця 4 шт. (на персону 1-2 шт)
  • морква середніх розмірів
  • помідори 1 великий або 2 середніх
  • пучок зелені
  • олія для смаження вершкове або рослинне за перевагою
  • сіль, приправи за смаком

Як приготувати корисний і швидкий сніданок для коханих.

  1. Помити продукти, почистити моркву.
    Порубати зелень, моркву порізати тонкими кільцями, помідори великими кільцями.

  2. Яйця розбити в миску, додати зелень, сіль збити.

  3. Розігріти масло, підсмажити злегка морква, помішуючи. Додати помідори, все разом трохи підсмажити, перевертаючи. Хвилини 2-3. Влити збиті яйця з зеленню.

  4. Хвилини 2-3 потримати під кришкою, при бажанні підсмажити з обох боків.
    Сніданок готовий)

  5. Смачного!

Долма з виноградними листочками
Стейк з сьомги в духовці з овочами в папільйотках
© 2015-2022  mycooking.pp.ua